Klettertechnik Phasenstruktur beim Klettern

Vorbereitung ist alles

Hauptphase: das Greifen

Endphase: stabile Position einnehmen

 

Kletterkurs Klettertreffen Kletterhalle Kufstein 07.05.2022

Die Phasenstruktur beim Klettern 

Termin: 07.05.2022,  18:30 – 20:30Uhr

Ort: Kletterhalle Kufstein

Inhalt/Programm

 

  • Vorbereitungsphase

  • Hauptphase
  • Endphase
Wieder haben wir ein spannendes Technikprogramm in Kufstein 
Dieses Mal geht es um die Phasenstruktur beim Klettern. Ein gut vorbereiteter Zug ist die halbe Miete. Der Schlüssel zum Erfolg. Und zudem kostet es weniger Kraft und du kannst somit länger klettern. Wir sind effizienter unterwegs und können einen Zug, eine Passage oder eine ganze Route schaffen bzw. besser bewältigen.

Dies wollen wir bei unserer heutigen Einheit beim Bouldern analysieren, erlernen und üben. Danach setzen wir das gelernte in leichten Routen ein. 

 

Treffpunkt:

18:30 Uhr in der Kletterhalle

Material:

Bitte die eigene Kletterausrüstung mitbringen: Gurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät und ein Seil  pro Seilschaft :

Geben wir unserem kinästhetischen Sinn beim Klettern Raum, dann können  unsere Bewegungen fließender werden und  mit einer tänzerischer Leichtigkeit spazieren wir die Routen hinauf.

Mühelos und geschmeidig bewegst du dich wie eine Eidechse die Wand hinauf. Deine Bewegungen sind voll sinnlicher Behutsamkeit und du bist eins mit der Route.

ebook tänzerische Leichtigkeit beim Klettern

Ich freu mich auf euch. 

Dienstag ist nochmal im Klettergarten ein Klettertreffen, dann haben wir eine kurze Klettertreffenpause. 

Denn Arco ruft 🙂