Klettertreffen Kletterhalle Kufstein 10.09.2022

Termin: 10.09.2022, von 18:30 – 20:30 Uhr

Ort: Kletterhalle Kufstein

Inhalt/Programm

  • nach dem Mobilisieren, klettern wir uns im Quergang warm
  • wir wollen den Trittwechsel üben (siehe unten
  • hinterher testen wir die Routen und ausloten aus, wo wir in der Halle aktuell stehen
  • Speedklettern und Blindklettern steht danach auf dem Programm
  • zum Abschluss unserer Einheit gibt’s ein entspanntes Dehnprogramm  bzw. einen Boulder zum Auspowern für die Unermüdlichen

Treffpunkt:

18:30 Uhr Kletterhalle Kufstein

Material:

Bitte die eigene Kletterausrüstung mitbringen: Gurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät, 

Ein Seil  pro Seilschaft 🙂

Kosten: 17,00 €

Du kannst aber auch gerne eine Punktekarte erwerben.

Bouldern in der Kletterhalle in Wörgl bei Moni's Klettertreffen

Klettertechnik Trittwechsel

🙂 fürs Steigen ist im Hirn wenig Platz…

Trittwechsel / Fußwechsel

Den Fußwechsel am Tritt bezeichnet man als Trittwechsel.

Bei trittarmen Kletterpassagen kann dies erforderlich werden.

Dabei unterscheiden wir drei Techniken für den Trittwechsel:

    • Dazusteigen
    • Umspringen
    • Zwischensteigen auf Reibung

– Beim Dazusteigen benötigt man auf dem Tritt möglichst viel  Platz für den zweiten Fuß. Dies sollte beim Setzen des ersten Fußes bereits eingeplant werden.

– Um präzise umzuspringen, sollte der Sprung möglichst klein gehalten werden. Dies erreicht man, wenn der einzuwechselnde Fuß direkt oberhalb des Standbeines positioniert wird. Diese Technik ist im überhängenden Gelände ungeeignet.

– Bei löchriger Felsstruktur ist die Technik Zwischensteigen auf Reibung zu empfehlen, da weder Dazusteigen noch Umspringen besonders gut möglich wäre.

I gfrei mi auf a tolle Einheit mit eich 🙂