Klettertreffen Kletterhalle
Termin: 20.05.2023 von 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: Kletterhalle Wörgl
Inhalt/Programm
- wir wollen den Trittwechsel üben (siehe unten ⇓ ) vllt dieses mal im Außenbereich
- wir suchen uns Routen aus, die viel Körperspannung abverlangen
- Speedklettern und Blindklettern steht danach auf dem Programm
- Ausklettern an leichteren Routen
Treffpunkt:
18:30 Uhr Kletterhalle Wörgl
Material:
Bitte die eigene Kletterausrüstung mitbringen: Gurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät,
Ein Seil pro Seilschaft 🙂
Kosten: 17,00 €
Du kannst aber auch gerne eine Punktekarte erwerben.
Klettertechnik Trittwechsel
🙂 fürs Steigen ist im Hirn wenig Platz…
Trittwechsel / Fußwechsel
Den Fußwechsel am Tritt bezeichnet man als Trittwechsel.
Bei trittarmen Kletterpassagen kann dies erforderlich werden.
Dabei unterscheiden wir drei Techniken für den Trittwechsel:
- Dazusteigen
- Umspringen
- Zwischensteigen auf Reibung
– Beim Dazusteigen benötigt man auf dem Tritt möglichst viel Platz für den zweiten Fuß. Dies sollte beim Setzen des ersten Fußes bereits eingeplant werden.
– Um präzise umzuspringen, sollte der Sprung möglichst klein gehalten werden. Dies erreicht man, wenn der einzuwechselnde Fuß direkt oberhalb des Standbeines positioniert wird. Diese Technik ist im überhängenden Gelände ungeeignet.
– Bei löchriger Felsstruktur ist die Technik Zwischensteigen auf Reibung zu empfehlen, da weder Dazusteigen noch Umspringen besonders gut möglich wäre.
