Beim Quergangsbouldern haben wir das Ansteigen auf der Zehenspitze trainiert 🙂
Du kannst sehr sauber antreten, wenn du deinen Tritt solange anvisierst, bis der Fuß steht.
eleganter Griffwechsel
Den Abschluss unseres Abends gestalteten wir mit Oberarmtraining.
Super Ausdauertraining war für Max und Stefan angesagt, drei Routen ohne Pause einsteigen, dabei ist die erste Route gut zu schaffen, die zweite sollte ein leichteres Erholungsklettern bieten und die dritte ein Projekt am Limit.
Max in seiner 1. Route
toller Trainingsboulder…
… schön, wenn jemand da ist und den nächsten Griff ansagt 🙂
Nicole beim Fighten 🙂 Sie kann ihre Komfortzone verlassen und ist fokussiert auf den nächsten Zug 🙂
Nicole geht aus ihrer Komfortzone raus
Ist mit diesen Schuhen sauberes Ansteigen möglich ?!
Und dann hat Stefan die Badeschlappen gegen seine Kletterschuhe getauscht …
… und konnte sein Projekt gleich zwei mal an diesem Abend durchsteigen. Volle Cool. 🙂
Max bei seinem 2. Durchgang und in seiner 1. Route
Anhand des Boulders übten wir die jeweilige Technik, für die Bewältigung der Kletterstelle 🙂
Danke für dieses tolle Klettertreffen und den super Abend.
Nächstes Klettertreffen findet am 02.12. in der Kletterhalle Wörgl statt. 🙂
