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together4ever – Spiel an der Boulderwand

Bouldern beim Klettertreffen mit Monivation

Katze und Maus Spiel ūüôā

Weitere Tipps zum Thema Körperspannung siehe dazu auch dieses Video von einfach Klettern

Bouldern was des Zeug hält

Des gibt a Power

Spielerisches Ganzkörpertraining

Das Bouldern in der Kufsteiner Kletterhalle macht enorm Spaß. Die Boulderwände können verstellt werden. Somit hat man verschiedene Steilheiten zum Trainieren. Das macht das Bouldern so Abwechslungsreich. 

Zum Aufw√§rmen spielten wir ein paar Spiele wie z.B. „Indianer auf Spurensuche“ und „Katz und Maus“.¬† Dann gings zur Sache. Wir trainierten an einem Quergangsboulder. Der H√∂hepunkt war f√ľr mich das Freischalten eines Griffes mit dem Fu√ü, bevor man diesen dann greifen darf. Diese √úbung mit Spa√üfaktor erfordert viel Kraft und K√∂rperspannung.¬†

Vielen Dank f√ľrs Mitmachen. Ohne eure Motivation und Bereitschaft alles auszuprobieren, was mir so einf√§llt, w√§re dies alles nicht so m√∂glich.¬†

Mir hats volle Spa√ü gemacht. ūüôā

Bei unserem nächsten Treffen wollen wir Körperspannung und Beweglichkeit trainieren.