Bei diesem Klettertreffen konnten wir uns aufteilen in eine Damen- und Herrengruppe – danke Erich für deine Untersütztung. Nachdem ich es liebe mich ausgiebig aufzuwärmen – mobilisieren und auch die ein oder andere Gleichgewichtsübung einzubauen, war es natürlich super, dass Erich das Training mit unseren Herren übernahm, die sich -so wie Erich- lieber in leichteren Routen oder mit einfacheren Bouldern aufwärmen 🙂 als die Mobilisierung am Boden.
So hatten wir alle unseren Spaß.
Nach dem Mobilisieren und den Yogaübungen spielten wir den Ansager …
… dabei sagt der Partner dem Kletterer an, was dieser als nächstes zu tun hat.
Das Marionettenspiel fand ich besonders erheiternd …
… dabei durfte man den Kletternden in der Wand nach belieben bewegen 🙂 um den Boulder zu meistern
Besonders die Bewegungsvorstellung wird dabei geschult und es ist eine Partnerübung mit Spaßfaktor +++++
Auch unsere Männer waren sehr fleißig.
Da ging es schon gewaltig zur Sache – in der überhängenden Route wurde Vollgas gegeben 🙂
verdientes Päuschen – und dabei zusehen können, wie andere klettern – so soll es sein
Wir kletterten im Duo verbunden mit einem kurzen Seil. Auch beim Runterlassen im gleichen Tempo war ein Zusammenspiel nötig
Fordert ganz schön heraus, wenn dir neben der Route auch noch die Geschwindigkeit vorgegeben wird.
Dann kommt die Sonne und mit ihr ein toller Regenbogen
Dann kam der Sonnenschein zurück – sogar mit Regenbogen – Katriiiiin – schnell rein in die Route – ich brauch Bilder 🙂
Jipiiiiiiii – dankeeeeeeeeee 🙂
Boaaa – was soll denn das für eine Route sein
Da wechsel ich auf gelb!
Noch a Ausdauertraining …
und dann is aber Zeit zum Zammsitzen 🙂 meint unser Trainer
