jipiiiiiiii 🙂 es geht wieder los

Unsere Atmung steht an der Schwelle vom Bewußstesein zum autonomen System. Das Atmen ist die einzige Körperfunktion, die normalerweise unbewußt ist, die wir aber bewußt verändern können. Es ist daher kein Zufall, daß wir viele Mediationsformen der Atmung eine zentrale Postition zuschreiben. Unsere Atmung ist die Brücke zwischen Geist und Körper, die Verbindung zwischen Bewußt- und Unbewußsein….  der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden, eine Funktion, die zu regulieren und entwickeln wir lernen können, um unser körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern.