Die 21 - Tage Challenge beginnt:
warum 21 Tage
nach drei Wochen verinnerlicht dein Körper und dein Geist dein (Trainings-)programm
erzähle drei lieben Menschen von deinem Vorhaben
die richtigen Menschen geben dir Kraft und unterstützen dich, damit du deine volle Stärke und Energie entwickeln kannst
Nimm dir Zeit für dich und deinen Traum
nur du allein weißt was für dich gut ist, geh deinen Weg und deine wahren Freunde werden dich begleiten und ein Stückchen mit dir gehen
1. Dein Ziel:
Du möchtest beginnen jeden Tag Yoga zu machen,
Beweglichkeit oder Kraft trainieren
nichts Süßes zu essen
oder täglich mit dem Rad zu fahren?
Starte deine Challenge mit Dir.
Formuliere ein klares Ziel und vereinbare mit dir, 21 Tage dein Ziel zu verfolgen.
2. Du kannst es schaffen, wenn du 21 Tage dein Ziel verfolgst.
Hast du durchgehalten, wirst du die Energie spüren, dein Ziel erreicht zu haben und es spornt dich an weiterzumachen, ganz einfach weil es dir gut tut.
Und auf einmal wird es zu deiner lieben Gewohnheit.
21. Tage | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
Ziel erreicht 🙂
Coole Zahl
0
Gerne kannst du mir schreiben, wenn du deine Challenge startest oder wie es dir täglich geht.
Alles Gute und viel Erfolg 🙂
