Wir besprachen die verschiedenen Anseilgurte und die Kletterseile. Nach dem Merkball, dem Mobilisieren und dem Warmbouldern kletterten wir in den unterschiedlichen Routen. Wir kletterten auf und ab, und übten uns so im Seilausgeben und Seileinholen mit dem Grigri. Außderm schult das Abklettern unseren Fokus auf die Beinarbeit zu legen.
Beim Warmbouldern…
….war kaum einer zu bremsen 🙂
Armtraining für zwischendurch.
Fokus auf die Route und einen Smile für die Kamerafrau. 🙂
Karusell Querformat
Unermüdlich wurde in dieser Einheit eine Route nach der anderen abgezockt.
Dann gab's noch eine coole Bouldersession.
Es wurde nochmal alles gegeben.
Es war super toller Einsteigerkurs. Voll positiver Energie und Herzlichkeit. Dabei fällt es leicht, alles zu geben.
Ich wünsche euch alles erdenklich Gute und a schöne Zeit. Danke für diesen tollen Kurs.
