Wir begannen unsere erste Einheit in der Kletterhalle in Kufstein mit einer Vorstellungsrunde und Materialkunde „Kletterschuhe“.
Nach dem Aufwärmen und Mobilisieren boulderten wir quer durch die Kletterhalle. Dabei übten wir das weiche Antreten und das Klettern am gestreckten Arm. Ich mag sie einfach, die Trittschulung. Danke für euere Geduld, alles mitzumachen 🙂
Nun ging es an die Seiltechnik. Die Klettergurte anzulegen musste nicht mehr geübt werden, dies wurde von den Kursteilnehmerinnen schon perfekt beherrscht.
So konnten wir sogleich den Achterknoten üben, den wir zum Anseilen verwenden.
Danach hieß es, seinen Kletterpartner sichern. Dazu verwenden wir alle das Grigri / Grigri + .
Jetzt wurde noch fleißig im Toprope geklettert und gesichert. Und so ein gutes Vertrauensverhältnis zum Seilpartner, zum Material und natürlich auch zu sich selbst aufgebaut. Danke für diesen tollen Kurs.
Im Quergang übten wir die Trittschulung.
Auf die Füße sehen, solange bis der Fuß steht. Spitze 🙂
Super gesichert und so fühlt man sich beim Klettern wohl und kann alles aus sich heraus holen.
Voll bei der Sache beim Sichern, dann kann die Kletterpartnerin ganz und gar abschalten und sich nur auf das Klettern konzentrieren.
Das Sichern und ablassen mit dem Grigri haben wir geübt.
sieh dir gerne das Video dazu an
Karusell Querformat
Wir sind im Toprope geklettert.
Und haben unseren Seilpartner mit dem Grigri abgelassen und der Kletterer stieß sich sanft von der Wand ab.
Unsere nächste Einheit beginnt um 19:00 Uhr am 29.10.2022 in der Kletterhalle Kufstein.
