Zum Aufwärmen spielten wir pantomime
Die Griffe der Vordermanns musste man nachklettern…..
Genau hinsehen und dann die gleiche Strecke und Griffabfolge nachklettern.
Ausholen um dann mit Druck aus den Beinen und mit Schwung zum nächsten Griff…
Die ganze Spannweite ausnützen.
Kraftwerk, am gestreckten Arm schütteln. Feine Schüttelstellung 🙂
Zum Aufwärmen spielten mir Pantomieme. Die erforderte schon richtig viel Kopfarbeit.
Dann wurde beim Bouldern die Konzentration und Merkfähigkeit weiter beansprucht. Der Partner kletterte ein paar Züge vor und die mussten dann nachgeklettert werden.
Anschließend versuchten wir dies an einem Quergang in der Boulderwand. Beachtlich, was da ging.
Nun kletterterten wir ein paar Routen, 1. mit überblocken, 2. mit drei mal steigen und 3. mit rasten an guten Positionen. Diesen Abend hab ich euch ganz schön gefordert.
Es gab ein Abschlussdehnen und natürlich unser obligatorisches Glaserl Wein.
Danke für den super tollen Abend.
dynamisch zum nächsten Griff
Unser nächstes Samstagsklettertreffen findet am 28.05.2022 in der Kletterhalle Wörgl statt.
