Unsere zweite Einheit beim Ausdauertraining verbrachten wir in der Kletterhalle in Kufstein. Wir boulderten uns nach der Versteinerten Hexe warm. Dabei legten wir verstärkt unser Augenmerk auf die Belastungsrichtung der Griffe.
Sogar in der überhängenden Boulderwand wurde gesucht 🙂
Seitgriffe, Untergriffen, „normale Griffe“…… die Kunst ist es sie richtig zu nützen
Außerdem versuchten wir unser ganzes Körpergewicht auf die Füße und Tritte zu übertragen.
Hinterher kletterten wir sehr fleißig viele unterschiedliche Routen 🙂
Max sucht seine Grenzen…
… und die besten Positionen um das ganze Gewicht auf die Füße zu bekommen.
Super toll geklettert 🙂
Spannungsaufbau über die ganze Körperlänge 🙂
Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.
Wenn du diesen Cookie deaktivierst, können wir die Einstellungen nicht speichern. Dies bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du diese Website besuchst, die Cookies erneut aktivieren oder deaktivieren musst.