Grundkurs Kletterhalle Kufstein 3. Einheit 29.10.2022
Termin: 29.10.2022, 19:00 – 21:30 Uhr
Ort: Kletterhalle Kufstein
Inhalt/Programm
- Materialbesprechung: die Klettergurte und Seile
- wir wiederholen den Achterknoten, das Sichern mit dem Grigri im Toprope und den Partnercheck
- der Partnercheck ist wie Sicherheitsgurt anlegen, wichtig vor jedem Start
- wir werden möglichst viel im Toprope klettern, um in den Kletterflow zu kommen und unser natürliches Bewegungsgefühl in der Vertikalen zu spüren
- wer möchte darf blind klettern, Augen zu und alle anderen Sinne auf das Klettern schärfen
- wir werden heut auch runter klettern, dabei wird unsere Aufmerksamkeit auf die Füße gelenkt; beim Abwärtsklettern sichern wir mit der Gaswerkmethode
- als Vorübung für das Klettern im Vorstieg werden wir ein kurzes Seil mitführen und das richtige Seileinhängen üben
G-Gurt, richtig angezogen, keine Schlaufen verdreht, Gurtschnallen alle richtig verschlossen
A- Anseilknoten, richtig gefädelt
K- Karabiner zugeschraubt
S-Seilende: kein freies Seilende: immer einen Knoten ins Seilende
-Dann gibts Vorübungen für den Vorstieg
-Wer sich hierbei schon sicher fühlt, kann sich in leichten Routen in den Vorstieg wagen.
-Das Sichern im Vorstieg verlangt viel Übung und Aufmerksamkeit und darauf gehen wir intensiv ein.
Termin: 22.10.2022, 19:00 – 21:30 Uhr
Ort: Kletterhalle Kufstein
Inhalt/Programm
- in der Kletterhalle in Wörgl haben wir die Möglichkeit am Topas zu klettern
- auch die vorinstallierten Topropeseile werden für ausnützen, um möglichst viele Klettermeter zu machen und in den Kletterflow zu kommen
- wir wiederholen den Achterknoten und das Sichern mit dem Grigri im Toprope
- außerdem besprechen wir die unterschiedlichen Kletterschuhtypen
- der Partnercheck ist wie Sicherheitsgurt anlegen, Wichtig: vor jedem Start kontrollieren wir nach der G-A-K-S – Methode
G-Gurt, richtig angezogen, keine Schlaufen verdreht, Gurtschnallen alle richtig verschlossen
A- Anseilknoten, richtig gefädelt
K- Karabiner zugeschraubt
S-Seilende: kein freies Seilende: immer einen Knoten an dem anderem Seilende
Treffpunkt:
10:00 Uhr Kletterhalle Wörgl
Material:
Wie gehabt, bitte die Kletterausrüstung mitbringen, Klettergurt und Kletterschuhe
Kosten: 10:00 € für den Halleneintritt
Der Parkplatz für Besucher der Kletterhalle befindet sich direkt unter der Kletterhalle in der Tiefgarage.
Du erhältst einen Coin, den du in der Kletterhalle an der Kasse entwertest und kannst somit kostenlos parken.
