Wir üben in diesem Klettertreffen unsere Willenskraft zu stärken: 

Wir werden einige Routen mit:

• mit höchster Konzentration Zug um Zug klettern
• unabhängig ob du durchsteigst, du sollst von dir behaupten können, das du mit maximalem Einsatz geklettert bist
• wir werden Rituale benutzen zur Fokussierung vor dem Einstieg
• wir werden uns innerlich ermutigen mit Aussagen wie „ich schaffe diesen Zug“, „ geht scho„, “ komm du schaffst das“
• wir versuchen uns vor Ablenkung zu schützen, indem wir nur noch die Route im Visier haben beim Schuhe anziehen
• wir lösen uns von Beurteilung und Gedanken über das Ergebnis und bündeln so unsere Gedanken für den Augenblick der Kletterbewegung

Es wird eine interessante Klettereinheit werden, die auch unsere Willenskraft im Leben stärken kann. 🙂