Klettern über die Tür, erfordert schon einiges an Kraft
… und Willen
Weitere Tipps zum Thema Körperspannung siehe dazu auch dieses Video von einfach Klettern
Gemeinsam klettern heißt…
… den Partner nicht nur gut zu sichern, sondern auch mit dem Kletterpartner mitfühlen.
Bereits im 5 Grad super unterwegs. Super.
Oben 🙂
..und wieder ab.
Wir übten den Trittwechsel und schnitten das Thema „offene Tür“ an. Nach dem ausgiebigen Klettern in schwierigen Routen probierten wir uns an einer leichten Toproperoute im Speedklettern. Dadurch wurden die gepumpten Arme auch wieder a bisserl lockerer. Es war wieder mal ein voll netter Abend.
Bei unserem nächsten Kursteil gibts einiges an Wissen über die Kletterschuhe.
Seil- und sicherungstechnisch wiederholen wir das bereits Erlernte und was es alles beim Partnercheck zu beachten gibt.
Klettertechnisch verfeinern wir unsere Fußtechnik und Bouldern um Kraft und Körperspannung aufzubauen.
