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gemeinsam Bouldern 🙂  heißt, sich gegenseitig zu motivieren;  den anderen zuzusehen und dadurch Lösungen zur Bewältigung schwieriger Schlüsselstellen zu finden

Weitere Tipps zum Thema Körperspannung siehe dazu auch dieses Video von einfach Klettern

Durch Ansagen des nächsten Griffes hilft der Partner wesentlich zum erfolgreichen Durchstieg des Boulders mit

Und es macht einfach vui Spaß 🙂

wir lernen den Achterknoten richtig zu fädeln

Klettern im Toprope, mit ausnützen der ganzen Körpergröße 🙂

Topropesichern mit dem Grigri

Mit zwei Seile unterwegs: durch die Topropesicherung optimal gesichert um den Vorstieg gefahrlos zu üben

doppelte Sicherung, durch zwei Partner: einer sichert am Topropeseil und einer sichert das Vorstiegsseil; dadurch wird auch das Erlernen des Vorstiegs mit dem Grigri  stressfrei geübt 

Bei größerem Gewichtsunterschied wird das Ohm in den ersten Haken eingehängt und reduziert so die Energie, die auf den leichteren Sicherer einwirkt

Bei unserem nächsten Treffen wollen wir Körperspannung und Beweglichkeit trainieren.