gemeinsam Bouldern 🙂 heißt, sich gegenseitig zu motivieren; den anderen zuzusehen und dadurch Lösungen zur Bewältigung schwieriger Schlüsselstellen zu finden
Weitere Tipps zum Thema Körperspannung siehe dazu auch dieses Video von einfach Klettern
Durch Ansagen des nächsten Griffes hilft der Partner wesentlich zum erfolgreichen Durchstieg des Boulders mit
Und es macht einfach vui Spaß 🙂
wir lernen den Achterknoten richtig zu fädeln
Klettern im Toprope, mit ausnützen der ganzen Körpergröße 🙂
Topropesichern mit dem Grigri
Mit zwei Seile unterwegs: durch die Topropesicherung optimal gesichert um den Vorstieg gefahrlos zu üben
doppelte Sicherung, durch zwei Partner: einer sichert am Topropeseil und einer sichert das Vorstiegsseil; dadurch wird auch das Erlernen des Vorstiegs mit dem Grigri stressfrei geübt
Bei größerem Gewichtsunterschied wird das Ohm in den ersten Haken eingehängt und reduziert so die Energie, die auf den leichteren Sicherer einwirkt
Bei unserem nächsten Treffen wollen wir Körperspannung und Beweglichkeit trainieren.
